Cara Merebus Telur Agar Mudah Dikupas Dan Tidak Pecah Yang Mudah

Mengupas telur rebus ternyata tidak semudah yang kamu bayangkan bila tidak mau bentuknya menjadi rusak. Hal ini menilik pada banyak orang yang kesulitan mengupas telur rebus dengan baik, sehingga hasilnya malah rusak dan telur tidak bulat utuh.

Oleh karena itu, kamu perlu mengikuti beberapa tips yang tidak begitu sulit dilakukan agar mengupas telur jadi lebih mudah dan mendapatkan hasil yang sempurna. Cara ini perlu kamu ikuti dari saat merebus telur hingga mengupas telur nantinya.

Cara Merebus Telur Agar Mudah Dikupas Dan Tidak Pecah

Dalam teori, telur rebus juga merupakan hal termudah yang bisa dilakukan oleh semua orang di dapur. Tapi, janganlah terkecoh, kalau tidak mengetahui caranya,

justru akan membuat merusak sumber protein ini. Misalnya, tentang bagian kuning telur akan berubah menjadi kehijauan kalau direbus terlalu lama.

Alat Dan Bahan:

  • Telur
  • Panci atau wajan
  • Air

Cara Merebus Telu:

  1. Tempatkan telur ke dalam panci dan tambahkan air secukupnya sampai menutupi telur kira-kira satu inci.
  2. Rebus telur dengan api sedang Matikan api dan kemudian tutup pancinya.
  3. Diamkan selama 12 menit.Kalau ingin lebih lembut, diamkan selama 10 menit.
  4. Tiriskan dan pindahkan telur ke dalam mangkuk air es sampai cukup dingin (sekitar 5-10 menit).
  5. Telur bisa ditaruh ke lemari pendingin hingga satu pekan

Cara Merebus Telur Agar Mudah Dikupas Dan Tidak Pecah:

  1. Telur yang sudah lama direbus, diamkan sampai dingin.
  2. Gunakan telur yang sudah dingin
  3. Lalu sedikit pecahkan telur sebelum dimasukkan ke dalam air es
  4. Kupas dari ujung yang lebih besar
  5. Setelah itu kupas di dalam air yang dingin

Cara Memasak Telur Setengah Matang

Telur juga enak juga jika di buat setengah matang berikut cara memasak telur setengah matang.

  1.  Masukkan telur ke dalam panci. Usahakan maksimal 6 telur saja.
  2. Isi dengan air dingin hingga menutupi permukaan telur setinggi 2,5 cm.
  3. Rebus telur dengan api besar hingga air mendidih. Matikan api lalu tutup panci.
  4. Nyalakan alat pengukur waktu atau timer pada ponsel.
  5. Untuk telur soft boiled yang kuningnya masih encer, rebus telur selama 3 menit. Untuk telur medium boiled, ukur waktu 6 menit.
  6. Angkat telur, ketuk perlahan telur ke atas permukaan meja agar sedikit retak.
  7. Tempatkan telur dalam mangkuk berisi es batu.
  8. Diamkan selama 1 menit lalu kupas kulit telur perlahan.

Manfaat Telur Rebus:

1.Meningkatkan Kinerja Otak

Menurut dari Healthline, telur rebus mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan unuk meningkatkan fungsi dari otak dan saraf. Telur rebus juga memiliki kandungan kolin yang dapat mengatur kerja otak, sistem saraf, dan menjaga kesehatan kardiovaskular.

2.Menjaga Kekuatan Otot, Tulang dan Gigi

Protein didalamsebuah telur membantu menjaga dan memperbaiki jaringan tubuh, termasuk juga otot, tulang dan gigi. Telur juga mengandung vitamin.Didalam makanan juga bisa untuk membuat tulang dan gigi semakin kuat karena dapat meningkatkan penyerapan kalsium serta mengatur kadar kalsium dalam darah.

3.Menjaga Kesehatan Mata

Mata merupakan sebuah organ tubuh yang berfungsi untuk melihat, sehingga harus dijaga kesehatannya. Kamu harus bisa menjaga kesehatan matamu dengan rajin mengonsumsi telur rebus.Makanan ini juga mengandung zeaxanthin lebih banyak dibanding sayuran. Sehingga, telur yang direbus dapat mencegah degenerasi pada makula dan mengurangi risiko katarak.

4.Mencegah Penyakit Jantung

Telur rebus juga mengandung lemak yang baik atau lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda. Lemak ini juga dapat menstabilkan kadar kolesterol darah sehingga maampu mencegah risiko penyakit jantung.Kandungan omega 3 di dalam telur rebus juga dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) yang berkaitan dengan sebuah penyakit jantung.

Demikian pembahasan mengenai tentang Cara Merebus Telur Agar Mudah Dikupas Dan Tidak Pecah Yang Mudah. Telur Juga enak di hidangkan dengan bakso, kuliner baso yang selalu bikin kita ngiler. Sehingga kamu bisa memasak di rumah. Jadi cukup mudahkan cara memasak telur setengah matang yang kalian inginkan semoga bermanfaat.